Skarżycie się na trudności w zasypianiu, budzicie się w nocy a może wasz sen nie daje wam odpoczynku?
Stres, mecząca praca ciągły hałas to wszystko może prowadzić do bezsenności! 
Jak to jest z wami? Też nie możecie zasnąć? Jak sobie z tym radzicie?

oj tak często nie mogę zasnąć niestety i do tego zawsze budzę się w nocy ;\

oj tak , często nie mogę zasnąć .. lecz nie budzę się w nocy , jak zasnę to już obudzę się rano. heh. ;d

a ja wprost przeciwnie, bardzo dobrze sypiam. potrafie przespać 20 godz.

ja nie mogę spać jak jest pełnia, wtedy się kręcę strsznie

Ja kiedys bardzo cierpiałam, kiedy pracowałam na zmiany w tym nocne, Potrafiłam nie spać parę nocy z rzędu. Zapraszam na mój blog http://blog.odziejsie.waw.pl/ tutaj troche o podobnych tematach.

Przyzwyczaiłam mój organizm do tego, że o północy jest pora na spanie, więc nawet jeśli chcę spędzić aktywnie noc, na przykład na imprezie czy maratonie filmowym, to nic z tego nie wychodzi, bo o północy się po prostu wyłączam.